2015年12月26日

マラソンで陥る問題はほとんど全て把握

マラソンを楽しむという気持ち、姿勢は大切に
効果的な練習方法を知っているのと知らないのとでは、あなた、
の今後のランナー人生が大きく違ってくると言っても過言ではないと思います。

一番大切なことは、なるべく早くから効果的な指導を受けることです。
よく考えないまま、無理にトレーニングを続けても、
効果が思うように出ないだけであればよいですが、
より膝を痛めてしまう可能性もあります。

私は現在まで、当若男女問わず、色々な人たちの指導をしてきた経験から、
マラソンで陥る問題はほとんど全て把握しています。



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posted by マラソン at 07:08| マラソンで陥る問題はほとんど全て把握 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする